■Myu Yoga Class at Ray■

http://www.google.com/calendar/embed?src=myun711%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo

■■New クラス START■■
　　　
　　　　　　レッスン受講生募集！

場所：studio Ray
　　　福岡市中央区春吉３－２１－１８
　　　第１０ダイヨシビル２０２号
　　　http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&q=%E7%A6%8F%E5%B2%A1%E5%B8%82%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%8C%BA%E6%98%A5%E5%90%893-21-18


思うところがあり、料金設定を変更いたしますのでご注意ください！


■Myu Yoga Class　at Ray■

2009年1月から毎週土曜日にLessonをスタートします！
内容：Power Yoga
　　　　適度に体を動かしながら心身の調整を行います。
レッスン時間：13:00～14:30
レッスン料：ドロップ　イン　￥　１，５００
　　　　　　　月謝制　　　　　￥　５，０００

　　　　　　　＊入会金・年会費なし

　　　　　　　体験　　　　　　￥２，０００(２回分・１ヶ月有効)

　　　　　　　★ヨガマットは各自ご持参下さい。　　　　　　　　
レンタルマットあり
　　　　　　　　 レンタル料：￥３１５

ikki LOVE!

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沖縄サイコー！
IKKIサイコー！

いろいろ

考え方はあるかもしれないけれど

ikki先生は
日本人的な繊細な感覚で
丁寧にご師事いただける
私の絶大なる師匠です。

ＬＯＶE


ikki
http://vaikunthas.ti-da.net/

in 沖縄！

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詳しい情報は帰ってからUPしますねぇ～♪

沖縄はやっぱり日本じゃないです。
私的にはとっても綺麗なインドという感じ。

と、
思うのは私だけ？笑


では、
これからTTを２日間みっちり受けてきま～す♪

楽しみぃ

New Class Start！

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■■New クラス START■■

　　　レッスン受講生募集！

場所：studio Ray
　　　福岡市中央区春吉３－２１－１８
　　　第１０ダイヨシビル２０２号
　　　http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&q=%E7%A6%8F%E5%B2%A1%E5%B8%82%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%8C%BA%E6%98%A5%E5%90%893-21-18

■Myu Yoga Class　at Ray■

2009年1月から毎週土曜日にLessonをスタートします！

内容：Power Yoga

　　　　適度に体を動かしながら心身の調整を行います。

レッスン時間：13:00～14:30

レッスン料：ドロップ　イン　￥　１，５００

　　　　　　　月謝制　　　　 ￥　５，０００

　　　　　　　＊入会金・年会費なし

　　　　　　　体験　　　　　　￥２，０００(２回分・１ヶ月有効)

　　　　　　　★ヨガマットは各自ご持参下さい。
　　　　　　　　 レンタルマットあり
　　　　　　　　 レンタル料：￥３１５

プレ レッスンとして12月20日にレッスンを行います♪

■Power Yoga■

場所：studio Ray

　　　福岡市中央区春吉３－２１－１８

　　　第１０ダイヨシビル２０２号

　　　http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&q=%E7%A6%8F%E5%B2%A1%E5%B8%82%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%8C%BA%E6%98%A5%E5%90%893-21-18

日時：12月20日(土)　13:00～14:30

参加費：￥１，０００

ヨガマットは各自ご持参下さい。

レンタルマットあり

レンタル料：￥３１５

参加ご希望の方はメールにてお申込下さい。

E-Mail：myun711@gmail.com

Myu宛

バーガーなのにヘルシー！！

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■Mana Bargers

http://manaburgers.com/

なんとnatural junk foodです！

こちらもヘルシーに動物性のものは基本的に使ってません。

一部、乳製品を使ってあるものもありますが、

メニューを見て一目でわかるようになっているので

アレルギーがある方も安心です♪

あれ？

肝心なバーガーの写真が撮れてませんでした・・・(-。－;)

今回、携帯のカメラで撮影したので、

ピントが・・・・・(・Θ・;)アセアセ…

スミマセン

今日、頼んだのは

野菜たぷりのガーデン マナと

dayスープと、

テンペフライ

をいただきました。

かなりお腹いっぱいで・・・・。

次回からは申し少し少なめでオーダーしようと、

密かに心の中で反省。(x_x;)

お店はオープンしたばかりなのでとってもシンプルで綺麗♪

こだわった商品もちょこちょこ置いてあって、

料理が出来るまで

商品をチェックしてみるのも楽しみの一つ(*^▽^*)

で、何故か？

商品棚の真ん中に

オレンジ色で目立っているのはなんと！！

バガヴァド・ギーター。

訳　田中嫺玉さん

お店の方に尋ねると、

このお店を経営している会社で出版しているのだとか・・・

毎月イベントに合わせた

シーズンコンボというセットメニューが

月代わりで用意されるので、

それも楽しみですね♪

先月は「Happy Halloween COMBO！」

ううぅ。私もいただきたかった！

まだ未発表ですがもうすぐ

X'smasCONBOが発売予定だそうです♪

楽しみぃ～♪♪

また、嬉しいのが

その場で好きな量だけ

フレッシュピーナツバターとアーモンドバターが

購入できること!!

次回は是非Getしたい！！

長崎です

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今日から明日まで
長崎です！

仕事終わって
チャンポン
いただいてきました。


すみません。

写真撮り忘れました。

おいしかったです。


さぁ、明日は1日立ちっぱなしだ！！
がんばるぞ！！

アンケート

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来年から、西新と天神でレッスンをスタートする予定です。

皆さんから
希望の曜日と時間があればリクエストください！！

参考にさせていただこうと
思っています。

もし宜しければ
ご意見下さい！！

宜しくお願いします。
(*- -)(*_ _)ペコリ

ダライ･ラマ法王

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講演会に
明日、
行ってきます。
http://www.fukuokakenbutsu.jp/

Lunch♪

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soto yogaの後は

マユーラヘルシーラボのレッスン♪http://www.mayura.co.jp/

朝から何も口にしていなくて

お腹ペコペコな私は

久々お気に入りのマクロビレストランに行ってきました♪

【ひるねこ食堂】http://www.hiruneco.com/

頼んだのは「ひるねこプレート」

ワンプレートに色々おかずがあって見てるだけで幸せになれる。

それに美味しい。

(*^m^*) ムフッ

何よりいいのは動物性のものが全く使われていないこと。

(*^-^)ニコ

久々、ガールズ・トークに花を咲かせながら

楽しくいただきました♪♪

今年最後の外ヨガ ～お礼～

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１１月の寒い中、

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

最後の最後で寝坊してしまい(/・_・＼)、参加者の方からのお電話で目覚めて(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

私が到着するまで辛抱してお待ちいただいた皆様、すみませんでした。そしてありがとうございました。

お礼に？ちょっぴり楽しい？内容にしてみましたがいかがでしたか(*^-^)ニコ

最後の日は私たちを優しく包んでくれるような優しく暖かい朝でした。

そして、毎回参加してくださっているグッチお姉さまがとっても美味しいチャイを作ってきてくださって、終わってからその美味しいチャイを頂き見も心も温まりました。ありがとうございました♪

これまでの半年、毎月欠かさずこの朝の外ヨガが継続できたのも、天候と参加していただいた皆様のお陰です。本当に感謝の気持ちが溢れてきます。

心の底から天と皆さんに感謝できた自分自身にも正直びっくりするほどです。

来年もこの無料の外ヨガは春から開催いたしますので

また、皆さん、春にお会いいたしましょう♪

Namaste

Myu 集中トレーニング講座 for Teacher

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http://myuyoga.blogspot.com/

これからＹＯＧＡ Ｔｈｅａｃｈｅｒを目指している方
Ｙｏｇａ Ｔｅａcｈｅｒとして現役で活躍の方
ＭｙｕのＴＴで使えるレッスンプログラムを学んでみませんか。
テストにPassした方の中から希望者は
MyuのClassを今後担当していただくことも可能です。
頑張ってください♪♪

講師：　Ｍｙｕ

場所：My Yoga Space　

日時：１２月23日(火曜日)・1月12日（月曜日）
　　　　A.M. 9:00～17:00

内容：　1日目・ 09:00～12:00　レッスン・トレーニング
　　　　　　　　　13:00～17:00 講義（YOGAの歴史と基礎的知識）・トレーニング

　　　 ２日目・ 09:00～12:00　レッスン・トレーニング
　　　　　　　　　13:00～17:00　講義（アサナと呼吸法） ・テスト
　　　　（状況によって内容が変更する場合がございますので予めご了承下さい）

参加費：￥15，０００（2回分一括）　
定員：5名

申込先：myun711@gmail.com

備考：動きやすい服装、タオル、筆記道具、ヨガマット

尚、ご参加の際は上記メールアドレスまでお気軽にお問い合わせ下さい。