Myuの11月のスケジュール

http://www.google.com/calendar/embed?src=myun711%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo

詳細は上記URLのスケジュールをチェックしてくださいね♪

「心と体の安らぎ」WS ワークショップ

http://www.google.com/calendar/embed?src=myun711%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo



下記の内容でワークショップを行います。

ヨガに興味がある方
ヨガが初めての方
ヨガを普段やっているがもっと詳しく勉強したくなった方、

中級、上級の方まで楽しんでいただけるＷＳです。
実技では難しいポーズや動きはありません。
ひとつひとつの動作や呼吸の深め方を
レクチャーいたします。


会場の都合でご参加いただける人数に限りがございますので

お申込は出来るだけ早くいただけますよう宜しくお願いします。



■■「心と体の安らぎ」■■

テーマ・YOGAで人は何を求めているのか？

　　　　 ＹＯＧＡを通して自分自身の心と体を見つめて安らぎを得る方法をレクチャーいたします。

講師：Ｍｙｕ

場所：警固神社　新徳殿２Ｆ(長慶）

　　　　http://www.kegojinja.or.jp/kegojinja.html　

日時：１２月６日(土曜日)

　　　　A.M. 9:30～11:30

内容：　講義；30分程度　，実技；90分程度

　　　　（状況によって内容が変更する場合がございますので予めご了承下さい）

参加費：￥３，０００　(当日/￥３，５００）

申込先：myun711@gmail.com

定員になり次第申し込み受付を打ち切らせていただきます。



備考：ご参加の際は、動きやすい服装、タオル、筆記道具、ヨガマットはなくても大丈夫です。



尚、ご質問等も上記メールアドレスまでお気軽にお問い合わせ下さい。

■第６回 外ＹＯＧＡ■

http://www.google.com/calendar/embed?src=myun711%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo

１０月の参加者の皆さん ご参加ありがとうございました シャバーサナの時霧雨だったにもかかわらず それを楽しまれた皆様 ご参加ありがとうございました。
その皆様より 是非11月も外ヨガをしたいということだったので やりますよぉぉぉぉおおおお
はじめてのひとも ひやかしのひとも 運動不足のひとも 早起き暇なひとも そうでないひとも
みんな　ぜひ　参加してね なんてったって 早起きさえすれば　ＴＡＤＡ　だもん！！
終わっても９時よ！！
その後の時間をどうか有効に そして素敵な一日となりますようプログラムして ご提供します
さぁ、恥ずかしがらずに 勇気を出して
何事も その【一歩】からです・・・・(*´∇｀*)
勿論、私と面識がない方も 全然遠慮せずに参加してくださいね
心より皆様のご参加をお待ちしています
～今までの皆さんの感想～ 気持ちいい 楽しい すっきりした レッスン終わった後の一日が充実していた 普段の呼吸が浅いのがわかった 　・・・・などなど
さぁ今度はあなたが体感する番ですよ
Ｍｏｒｎｉｎｇ ＹＯＧＡ
講師：Ｍｙｕ(みゆ) 日時：１１月２日(日)　朝　８:００～９:００

場所：大濠公園　西広場

http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&ie=UTF8&oe=UTF8&msa=0&msid=108645736620994237840.00045a179b792c26ac08a

用意していただくもの：笑顔、動きやすい服装（はだし）、ＹＯＧＡマット(お持ちでない方はレジャーシートやバスタオルでもＯＫ)、飲水、汗拭きタオル、日焼けしやすい方は日焼け対策もしてくださいねぇ～(日焼け止めや帽子など)、

★レジャーシートの上にＹＯＧＡマットを敷くと汚れにくいので快適に出来るとおもいますよ（前回の経験より）

料金：無料 内容：初心者から上級者までお受けいただけるようなプログラム 　　　　　　　

運動量は参加してくださった方のレベルに応じます