2009年5月23日土曜日

■第9回 外YOGA■

[Myu Yoga Class Lesson Schedule]
 

芽芽■第9回 外YOGA■芽芽 

はじめてのひとも 
ひやかしのひとも 
運動不足のひとも 
早起き暇なひとも 
そうでないひとも 

みんな ぜひ 参加してねぴかぴか(新しい) 
なんてったって 
早起きさえすれば TADA だもん!! 

終わっても9時よ!! 

その後の時間をどうか有効に 
そして素敵な一日となりますようプログラムして 
ご提供しますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい) 


さぁ、恥ずかしがらずに 
勇気を出して 

何事も 
その【一歩】からです・・・・(*´∇`*) 

勿論、私と面識がない方も 
全然遠慮せずに参加してくださいねるんるん 


心より皆様のご参加をお待ちしていますうまい! 

~今までの皆さんの感想~ 
晴れ気持ちいいグッド(上向き矢印) 
晴れ楽しいグッド(上向き矢印) 
晴れすっきりしたグッド(上向き矢印) 
晴れレッスン終わった後の一日が充実していたグッド(上向き矢印) 
晴れ普段の呼吸が浅いのがわかったグッド(上向き矢印) 
 ・・・・などなど 

さぁぴかぴか(新しい)今度はあなたが体感する番ですよ目がハートぴかぴか(新しい) 



芽Morning YOGA 

芽講師:Myu(みゆ) 
芽日時:6月6日(土) 晴れ朝 8:00~9:00  
※雨天の場合は中止 
芽場所:舞鶴公園 MAP参照 
芽用意していただくもの:笑顔わーい(嬉しい顔)、動きやすい服装(はだし)、YOGAマット(お持ちでない方はレジャーシートやバスタオルでもOK指でOK)、飲水、汗拭きタオル、日焼けしやすい方は日焼け対策もしてくださいねぇ~(日焼け止めや帽子など)晴れ、 
exclamation ×2まだ、ちょっと肌寒いのでブランケット等をお持ちいただいたほうがいいかもウインク指でOK 
★レジャーシートの上にYOGAマットを敷くと汚れにくいので快適に出来るとおもいますよ(前回の経験より) 
芽料金:無料 
芽内容:初心者から上級者までお受けいただけるようなプログラム 
       運動量は参加してくださった方のレベルに応じますハート達(複数ハート) 



MAP 

 

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