■第10回 無料 外ＹＯＧＡ■

[Myu Yoga Class Lesson Schedule]
　
みなさん、お待たせしました！！

皆さん待望の外YOGAが日曜日に帰ってきました！

これはもう参加するしかないですよね♪

ワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪

　

はじめてのひとも
ひやかしのひとも
運動不足のひとも
早起き暇なひとも
そうでないひとも

みんな　ぜひ　参加してね♪
なんてったって
早起きさえすれば　ＴＡＤＡ　だもん！！

終わっても９時です！！

その後の時間をどうか有効に
そして素敵な一日となりますようプログラムして
ご提供します。


さぁ、恥ずかしがらずに
勇気を出して

何事も
その【一歩】からです・・・・(*´∇｀*)

勿論、私と面識がない方も
全然遠慮せずに参加してくださいね♪


心より皆様のご参加をお待ちしています！

～今までの皆さんの感想～
気持ちいい。
楽しい。
すっきりした。
レッスン終わった後の一日が充実していた。
普段の呼吸が浅いのがわかった。
　・・・・などなど

今度はあなたが体感する番ですよ♪



～Ｍｏｒｎｉｎｇ 外ＹＯＧＡ～

講師：Ｍｙｕ(みゆ)
日時：７月５日(日)　朝　８:００～９:００　
※雨天の場合は中止
場所：舞鶴公園　MAP参照
用意していただくもの：笑顔、動きやすい服装（はだし）、ＹＯＧＡマット(お持ちでない方はレジャーシートやバスタオルでもＯＫ)、飲水、汗拭きタオル、日焼けしやすい方は日焼け対策もしてくださいねぇ～(日焼け止めや帽子など)、

★レジャーシートの上にＹＯＧＡマットを敷くと汚れにくいので快適に出来るとおもいますよ（前回の経験より）
料金：無料
内容：初心者から上級者までお受けいただけるようなプログラム
運動量は参加してくださった方のレベルに応じます。

Map