毎週火曜日は19:15~20:30まで
城南区にある「マユーラの森」さんでリラックスクラスをおこなっています。
福岡市城南区神松寺2-17-4 SATA DREAM TOWER 2F
http://www.mayura.co.jp/main.html
ゆったりと呼吸と体と心を感じるレッスンで、
アサナも一つ一つ解説付で丁寧に行っていきます。
少人数制でもあるので、ざっくばらんに笑いありで
その場で質疑なども受けたりしながら
レッスンを行っています。(*´∇`*)
ヴィンヤーサのレッスンを普段受けられている方は、
ついつい何となく行っているアサナもこのクラスを受けられると
新たな発見が出来て『目から鱗』かも!!
来週のテーマ
「三角のポーズ」
http://www.google.com/calendar/embed?src=myun711%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo
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